بعد از کاشت مو چی بخوریم؟💎

پس از انجام کاشت مو چی بخوریم؟

با افزایش سن ریزش مو در برخی از افراد تشدید یافته و این موضوع تبدیل به یک دغدغه برای بانوان و آقایان شده است. اما جای نگرانی نیست با تکنیک کاشت مو می توان فولیکول های مو را نواحی کم پشت و طاسی سر پیوند زد و به موها ظاهری پرپشت و طبیعی بخشید.
اما برای رسیدن به این نتایج نیاز است تا یک سری دستورالعمل های مراقبتی پس از کاشت مو رعایت گردند که از مهم ترین آن نوع تغدیه بعد از جراحی می باشد.
اینکه بعد از کاشت مو چی بخوریم؟ احتمالاً برای شما هم جای سوال خواهد بود. از همین رو در این مطلب همراه ما باشید تا به بررسی نکات تغذیه ای پس از کاشت مو بپردازیم.

در ادامه برای بهره مندی از مطالب پیش رو اندک زمانی را با ما همراه باشید.

نکات تغذیه ای پس از کاشت مو

توجه به تغذیه بعد از انجام کاشت مو تأثیرات شگفت انگیزی را در روند بهبودی و نیز دریافت نتایج مؤثر دارد. در ادامه مطلب به معرفی چند ماده غذایی خواهیم پرداخت که مصرف آن ها می تواند در نتایج کاشت موی شما تأثیرگذار باشد.

مصرف آب

اگر می خواهید موهای سالم و پرپشت داشته باشید آب زیاد بنوشید. مصرف آب به مقدار ۸ لیوان در روز می تواند گردش خون در موهای شما را تنظیم کرده و از ریزش مو جلوگیری کند.
لذا مصرف آب کافی می تواند ماندگاری نتایج کاشت مو را افزایش دهد و کمک شایانی به سلامت پوست و مو کند.

ویتامین D

ویتامین D از طریق تابش نور خورشید بر پوست تأمین می شود. لذا این ویتامین در غذاهایی مانند تخم مرغ و ماهی وجود دارد. مصرف این ویتامین به حفظ ریشه های مو پس از کاشت مو کمک می کند.

ویتامین ب کمپلکس

این ویتامین ها شامل ویتامین های ب۷ و ب۱۲ می شوند. ویتامین ب۷ در مواد غذایی اعم از تخم مرغ، بادام زمینی و سویا یافت می شود که مصرف آن ها تأثیرات زیادی را در سلامت موها دارد.
لذا ویتامین ب۱۲ نیز از جمله ویتامین هایی است که بایستی پس از کاشت مو مورد توجه قرار گیرد. این ویتامین اغلب در سبزیجات و فرآورده های حیوانی وجود دارد. ویتامین ب۱۲ به اکسیژن رسانی در بدن کمک کرده و منجر به بهبود رشد موها می شود.
مصرف این ویتامین ها با کمک به انعقاد خون موجب بهبودی سریع تر زخم ها خواهد شد.

ویتامین A

ویتامین A وظیفه تولید سبوم توسط فولیکول های مو را بر عهده دارد و منجر به چرب شدن طبیعی پوست سر می شود. مصرف این ویتامین پس از کاشت مو کمک می کند تا پوست سر نرم شده و از خشک شدن آن جلوگیری شود.
مصرف این ویتامین همچنین به بهبود رشد فولیکول های مو کمک می کند. ویتامین A در هویج، اسفناج، کدو و جگر گاو وجود دارد.

ویتامین C

این ویتامین همچون آنتی اکسیدان بوده که منجر به تحریک تولید کلاژن و الاستین می شود و می تواند فرآیند بهبودی پس از کاشت مو را کوتاه تر کند.
شما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند فلفل، کیوی و مرکبات ویتامین سی مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید.

ویتامین E

ویتامین E همچون آنتی اکسیدان طبیعی در بدن است که با جلوگیری از ایجاد زخم به ترمیم بافت های آسیب دیده پوست کمک می کند. اسفناج، تخمه آفتابگردان، آووکادو و بادام از جمله مواد غذایی غنی از ویتامین E هستند.

مصرف کافئین بعد از کاشت مو

در خصوص اینکه بعد از کاشت مو چی بخوریم؟ توجه داشته باشید که از مصرف نوشیدنی حاوی کافئین خودداری کنید.
نوشیدنی های حاوی کافئین همچون قهوه پیش از کاشت مو می تواند فشار خون را افزایش دهد و منجر به خونریزی در حین عمل شود. لذا مصرف قهوه پس از کاشت مو نیز احتمال آسیب به گرافت های مو را افزایش داده و می تواند منجر به طولانی شدن دوره نقاهت درمان شود.
از همین رو توصیه می شود که پس از کاشت مو تا حدود یک هفته از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید.

مواد غذایی مفید پس از کاشت مو

بعد از کاشت مو چی بخوریم؟ با مصرف مواد غذایی ذکر شده در ادامه مطلب می توانید در زمان کم به بهبودی رسیده و نتایج مورد دلخواه خود را از کاشت مو دریافت کنید.

1. مصرف لبنیات کم چرب که حاوی پروتئین و کلسیم است ساختار موها را تقویت کرده و به بهبود رشد موها کمک می کند.
2. تخم مرغ حاوی پروتئین غنی و ویتامین های مفید برای سلامت موها است که مصرف آن موجب تقویت فولیکول های مو می شود.
3. سبزیجات به خصوص کلم بروکلی و اسفناج که حاوی آهن و ویتامین A هستند با بهبود گردش خون ریشه های مو را تقویت می کنند.
4. حبوبات از جمله مواد غذایی هستند که برای رشد موهای شما مؤثر خواهند بود. چرا که غنی از آهن بوده و موجب تغذیه فولیکول های مو می شوند.

تأثیرات تغذیه بر نتایج کاشت مو

شاید این سوال برای شما ایجاد شود که آیا واقعاً رعایت تغذیه سالم می تواند در نتایج کاشت مو تأثیرگذار باشد؟
در پاسخ باید گفت که بله، موهای شما برای رشد نیاز به مواد مغذی دارد که شما می توانید با رعایت تغذیه مناسب مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین کنید.
مصرف غذاهای حاوی آهن، پروتئین، ویتامین ها و نوشیدن آب فراوان می تواند تأثیر قابل توجهی را در رشد و تقویت موهای شما داشته باشد.

پس از کاشت مو چی نخوریم؟

ضمن اینکه بعد از کاشت مو چی بخوریم؟ در این بخش از مطلب می خواهیم به بررسی مواد غذایی مضر پس از کاشت مو بپردازیم. شما بایستی در دوره نقاهت پس از کاشت مو از مصرف مواد غذایی ذیل پرهیز کنید:

1. فست فود
2. غذاهای چرب
3. غذاهای شیرین
4. مشروبات الکلی
5. نوشیدنی های گاز دار
6. نشاسته

پیشنهاد پایانی به مخاطبان عزیز

در این مطلب با ذکر نکات لازم به بررسی اینکه بعد از کاشت مو چی بخوریم؟ پرداختیم. شما می توانید جهت انجام کاشت مو به کلینیک تخصصی بنیتا که بهترین کلینیک کاشت مو در اصفهان [سال ۱۴۰۳] می باشد، مراجعه کرده و در محیط آرام و مجهز توسط پزشکان ماهر ما کاشت موی طبیعی و پر تراکم را انجام دهید.
جهت دریافت مشاوره برای کاشت مو از طریق راه های ارتباطی ذیل با مشاوران مجرب ما در ارتباط باشید.

راه های ارتباطی با ما

خط VIP کلینیک

۰۳۱-۴۴۴۴۱۰۴۰

تماس مستقیم با کلینیک

۰۳۱-۳۱۳۱۷۲۲۳

پزشک اعمال زیبایی ( دکتر سربلوک زاده )

۰۹۱۳-۰۸۰۰۸۳۳

پزشک زیبایی (دکتر خاقانی)

۰۹۱۳-۰۸۰۰۸۲۲

متخصص پوست و مو (دکتر یزدان پناه)

۰۳۱-۳۱۳۱۷۲۲۳

پذیرش و نوبت دهی کلینیک (خانم غزاله هرندی)

۰۹۱۳-۰۸۰۰۸۳۹

مشاور کاشت و نوبت دهی (خانم پریا هرندی)

۰۹۱۳-۰۸۰۰۸۴۴

آدرس کلینیک بنیتا

اصفهان – خیابان وحید – چهار راه خاقانی – ساختمان وحید – طبقه ۵ – واحد ۲۰